有用

烹饪10 / 10

主食的水粮比

米饭、粥、面条都有固定比例,记数字就不翻车。

  • 学会用时20 分钟
  • 你的收获米饭软硬一次对
  • 用到的频率每天
  • 难度入门

01为什么学

没学之前

每次煮饭都靠手指量水,时软时硬。

学会之后

白米约 1:1.2、糙米 1:1.5、粥 1:8–10,换锅也不怕。

  • 煮饭、煮粥、煮面不再看运气
  • 面条煮到比包装少 1 分钟,拌酱汁刚好

02图解

比例图
  • 白米1份米
  • 水1.2份白米饭的水量
白米饭的水量约为米的 1.1–1.2 倍。

03基本单元4 个

  • 白米
  • 糙米
  • 粥
  • 面条

04怎么用

  1. 白米米与水约 1:1.1–1.2(体积),新米取偏小
  2. 糙米1:1.5,先泡 30 分钟以上
  3. 粥米与水约 1:8–10
  4. 面条水量约面重的 10 倍,水开再下,比包装少煮 1 分钟再拌酱汁

05速查表

主食米或面 : 水备注
白米饭1 : 1.1–1.2新米取低值
糙米饭1 : 1.5先泡 30 分钟
粥1 : 8–10小火慢熬
面条面重的 10 倍水水开下,比包装少 1 分钟

06套用一次

2 杯白米配 2.2–2.4 杯水;煮意面的水按 1% 加盐。

07常见的坑

  • 只靠手指量水

    换锅换米就失灵,用杯子量。

  • 面条煮到包装标注的时间

    再拌酱汁会过软,提前 1 分钟捞。

08自测与练习

先做 10 秒自测,再动手练一下。

煮白米饭,米和水的体积比大约是?

10 分钟小练习

用同一杯米,分别用 1:1.1 和 1:1.3 煮饭,比较软硬。

看参考答案
1:1.1 偏硬,1:1.3 偏软,找到你家锅的甜蜜点。

+配合着学

烹饪的全部 10 条