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家务与收纳

家里不乱的底层规则

家务效率差很大。清洁顺序、洗衣标签、去污原理、收纳原则、食物保存，掌握这几套规则，花一半时间让家保持整洁。

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01 清洁顺序由上到下，由里到外，先干后湿。 15 分钟每周 1 次 02 衣物标签五符号洗涤标签只有五个符号，认清就不会洗坏衣服。 15 分钟每周 1 次 03 洗衣分类按颜色、材质、脏污分开洗。 15 分钟每周 1 次 04 去污速查油用碱，垢用酸，茶渍用小苏打；漂白水绝不混酸。 20 分钟每周 2 次 05 收纳三原则就近、竖立、八分满。 20 分钟每周 1 次 06 冰箱管理冷藏 4 ℃ 以下，冷冻零下 18 ℃，生熟分开。 20 分钟每周 1 次 07 每周家务清单每天 15 分钟，比周末一次大扫除轻松。 20 分钟每周 1 次 08 断舍离三问判断一件东西留不留，三个问题。 20 分钟每周 1 次 09 食物保存速查记住「生熟 × 冷藏冷冻」四格，大部分食物都能放对。 20 分钟每周 2 次 10 补货台账最低库存 = 日均用量 × 补货天数 + 安全库存。 15 分钟每周 1 次

怎么串起来用

用「清洁顺序」排流程，「去污速查」选清洁剂，「收纳三原则」整理空间，「周清单」维持，「补货台账」不断货。

一天的学习安排

上午学前 5 条并清洁一个区域；下午学后 5 条；傍晚做一次收纳和冰箱清理。