有用

家务与收纳07 / 10

每周家务清单

每天 15 分钟，比周末一次大扫除轻松。

  • 学会用时20 分钟
  • 你的收获家一直干净，周末不被家务占满
  • 用到的频率每周 1 次
  • 难度入门

01为什么学

没学之前

平时不管，周末花一天大扫除，累得不想再做。

学会之后

每天固定 15 分钟做一件事，一周下来全屋过了一遍。

  • 家务拆成小块，不再有压力
  • 家人分工有依据

02图解

流程图
  1. 1周一厨房
  2. 2周二卫生间
  3. 3周三客厅
  4. 4周四卧室
  5. 5周五洗衣和床单
  6. 6周末自由
每天 15 分钟，一周 105 分钟，比大扫除更轻松。

03基本单元4 个

  • 每日项洗碗、收桌面、倒垃圾
  • 每周项拖地、洗床单、清厨房
  • 每月项擦玻璃、整理柜子
  • 分工

04怎么用

  1. 每日洗碗、收桌面、倒垃圾
  2. 每周每天一个区域，轮流
  3. 每月擦玻璃、整理柜子、清洗滤网
  4. 分工写下来谁负责什么

05套用一次

周一厨房、周二卫生间、周三客厅，每天 15 分钟。

06常见的坑

  • 一次排太满

    先从每天一件开始。

  • 没有分工

    写在冰箱贴上，谁做什么清楚。

07自测与练习

先做 10 秒自测，再动手练一下。

每天 15 分钟，一周共多少分钟？

10 分钟小练习

写下你家的家务清单并贴在冰箱上。

看参考答案
105 分钟比一次大扫除轻松。

+配合着学

家务与收纳清洁顺序由上到下，由里到外，先干后湿。家务与收纳补货台账最低库存 = 日均用量 × 补货天数 + 安全库存。

家务与收纳的全部 10 条

01清洁顺序02衣物标签五符号03洗衣分类04去污速查05收纳三原则06冰箱管理07每周家务清单08断舍离三问09食物保存速查10补货台账