该复习了做一下本页的 10 秒自测，答对就能把下次复习推后。去自测
01为什么学
没学之前
忙了一天，不知道到底完成了什么。
学会之后
前一晚写下三件大事和完成标准，做完就是成功的一天。
- 每天都有「今天赢了」的感觉
- 避免被琐事占满
02图解
流程图
- 1前一晚写下三件大事
- 2写完成标准产出是什么
- 3早上先做第一件最难的
- 4中午检查进度如何
- 5晚上复盘完成几件
03基本单元4 个
04怎么用
- 前一晚或早上，只写三件当天必须完成的事
- 每件写出明确的完成标准产出是什么
- 先做最难的那件趁精力好
- 做完这三件再去处理其他事
05速查表
| 好的大事 | 不好的大事 |
|---|---|
| 写完方案初稿 | 处理邮件 |
| 完成客户报价并发送 | 继续做项目 |
| 跑步 30 分钟 | 保持健康 |
06套用一次
1. 写完方案初稿（3 页）；2. 回复客户邮件并确认时间；3. 做 30 分钟运动。
07常见的坑
写得太笼统
「做项目」要改成「完成登录页并提交」。
一次写七八件
只写三件，其余放在清单里。
08自测与练习
先做 10 秒自测，再动手练一下。
每天的「大事」建议写几件？
10 分钟小练习
现在写出明天的三件大事。
看参考答案
写得出完成标准，说明想清楚了。
