该复习了做一下本页的 10 秒自测，答对就能把下次复习推后。去自测
01为什么学
没学之前
总拿别人家孩子对比，别人会走了就焦虑。
学会之后
知道每个里程碑有一个正常范围，大幅落后才需要咨询儿保。
- 减少不必要的焦虑
- 知道什么时候需要主动咨询
02图解
刻度图
03基本单元6 个
- 抬头约 3 个月
- 独坐约 6 个月
- 爬行约 8–10 个月
- 独走约 12–15 个月
- 说话约 1 岁叫爸妈
- 短语约 2 岁
04怎么用
- 每个里程碑是一个范围，不是一个日期，个体差异很大
- 看趋势是不是在进步，而不是和别人比
- 明显落后同龄孩子（如几个月没有进展），或丢失已经学会的能力，要咨询儿保
- 定期做儿保体检，让医生评估
05速查表
| 能力 | 常见范围 | 需要咨询的信号（参考） |
|---|---|---|
| 抬头 | 2–4 个月 | 4 个月仍完全抬不起头 |
| 独坐 | 5–8 个月 | 9 个月仍不能坐 |
| 独走 | 12–16 个月 | 18 个月仍不会走 |
| 说单词 | 约 12 个月 | 18 个月仍没有有意义的词 |
| 说短语 | 约 2 岁 | 2 岁仍不会说两个词的短语 |
06套用一次
孩子 14 个月还不会独走，但能扶着走、爬得很好，通常在正常范围内；到 18 个月还不会，再去咨询。
07常见的坑
拿别人家孩子对比
每个孩子节奏不同，对比自己的孩子上个月。
一遇到落后就焦虑
先看是不是在进步，再决定要不要咨询。
08自测与练习
先做 10 秒自测，再动手练一下。
发育里程碑更接近？
10 分钟小练习
对照上表，写下孩子目前的情况，和下次儿保时问医生。
看参考答案
如果有疑虑，带着记录去问儿保医生。
