该复习了做一下本页的 10 秒自测，答对就能把下次复习推后。去自测
01为什么学
没学之前
十几位的数字、一长串步骤，怎么也记不住。
学会之后
分组、命名，把十几个零件变成三四个「块」。
- 手机号、验证码、步骤清单、学科知识结构
- 理解为什么专家比新手记得多
02图解
公式图
20 个零散的词→分 4 组，每组 5 个→每组起一个名字=只需记 4 个块
03基本单元4 个
04怎么用
- 工作记忆一次只能装约 4 个组块
- 把信息分组、归类
- 给每组起一个名字
- 专家的优势，是把更多信息打包成一个块
05速查表
| 内容 | 零散记法 | 组块记法 |
|---|---|---|
| 手机号 | 13812345678 | 138 · 1234 · 5678 |
| 购物清单 | 20 件东西 | 蔬菜、肉蛋、日用、零食 |
| 步骤 | 12 个操作 | 准备、执行、收尾三段 |
06套用一次
手机号 13812345678 分成 138-1234-5678，只需记 3 个块。
07常见的坑
分得太细
每组 3–5 个，总共 3–4 组。
只分不命名
命名才能让一组变成一个「块」。
08自测与练习
先做 10 秒自测，再动手练一下。
工作记忆一次大约能装几个组块？
10 分钟小练习
把 20 个词分组后再记。
看参考答案
分组后再回忆，通常能记住更多。
